Właściciel Body Harmony. Od 9 lat jestem trenerem personalnym. Moja przygoda ze sportem zaczęła się już w młodości, kiedy przez wiele lat grałem zawodowo w piłkę ręczną. Te doświadczenia nauczyły mnie, jak ważne są systematyczność, dyscyplina i odpowiednia motywacja, by osiągnąć sukces zarówno na boisku, jak i w życiu codziennym. Dzięki zainteresowaniom z dziedziny psychologii oraz dietetyki jestem w stanie pomóc Ci wprowadzać zdrowe nawyki i skutecznie pomagać osiągać długoterminowe cele w jak najprostszy sposób.

Jestem studentem fizjoterapii, od ponad pięciu lat regularnie trenuję z podopiecznymi siłowo. Łączę wiedzę akademicką z praktycznym doświadczeniem, co pozwala mi świadomie i bezpiecznie pracować z ciałem.Interesuję się biomechaniką ruchu, rozwojem fizycznym oraz profilaktyką kontuzji. Dobieram ćwiczenia dopasowane do indywidualnych możliwości, celów i stanu zdrowia podopiecznych. W pracy stawiam na zaangażowanie, konsekwencję i ciągły rozwój. Cenię dobrą atmosferę i współpracę opartą na zaufaniu, wierząc, że najlepsze efekty daje trening będący naturalną częścią zdrowego stylu życia.

Dzięki pracy na siłowni oraz studiowaniu fizjoterapii zdobyłam wiedze teoretyczną oraz praktyczną w zakresie anatomii, biomechaniki i fizjologii, które pomogą mi w osiągnięciu Twojej wymarzonej sylwetki. Pokażę Ci, nie tylko jak schudnąć czy zbudować wymarzoną sylwetkę – ale również nauczę Cię jak wykonywać ćwiczenia, by efekty były jeszcze bardziej widoczne! Niezależnie czy jesteś doświadczoną osobą w treningach czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem, razem poprawimy Twoją kondycję, mobilność, siłę mięśniową i przede wszystkim Twoją pewność siebie na siłowni. Wspólnie, skutecznie osiągniemy Twój wymarzony cel!

Jetem fizjoterapeutką ortopedyczną i sportową, trenerką przygotowania motorycznego (ASCA Level 1) oraz dietetyczką. Studiowałam na AWF w Poznaniu, a doświadczenie zdobywałam w placówkach w Polsce i we Francji oraz we współpracy z drużynami sportowymi. Prowadzę pacjentów od kontuzji do pełnego powrotu do sprawności, łącząc skuteczną terapię z treningiem, aby zmniejszyć ból i zbudować trwałą formę oraz pewność w ruchu. Pracuję z empatią, cierpliwością i indywidualnym podejściem, dopasowując plan do celu, możliwości i stylu życia.